九州支部支部長ビューティー種子田さんの出前講座をご紹介します。

これまで~排尿・排便トラブル予防教室①~⑥を掲載していましたが、新たに⑦と⑧を掲載しました。

YouTube「ほっとシティおおむたチャンネル」で配信されているものです。

 

動画で学ぼう出前講座~排尿・排便トラブル予防教室 ①「排尿・排便と健康の関係」

動画で学ぼう出前講座~排尿・排便トラブル予防教室②「正常な排尿とは」(前編)

動画で学ぼう出前講座~排尿・排便トラブル予防教室③「正常な排尿とは」後編

動画で学ぼう出前講座~排尿・排便トラブル予防教室④「おしっこの問題とは(頻尿)」

動画で学ぼう出前講座~排尿・排便トラブル予防教室⑤「おしっこの問題とは(尿失禁)」

動画で学ぼう出前講座~排尿・排便トラブル予防教室⑥「骨盤底筋体操」

動画で学ぼう出前講座~排尿・排便トラブル予防教室⑦「気持ち良いお通じとその仕組み」

動画で学ぼう出前講座~排尿・排便トラブル予防教室⑧「ウンチで困らないために日常生活で取り組んでみたいこと(その1)」

【お知らせ】

このホームページのリンク集に、今回のほっとシティおおむたチャンネルと健軍熊本泌尿器科ホームページと理学療法士:辻陽子さんの「ヨーコ式骨盤底筋トレーニング」ホームページを掲載しております。

合わせてご覧ください。

ヨーコ式骨盤底筋トレーニング

文責:コンチネンス熊本勉強会  山崎房子