九州支部支部長ビューティー種子田さんの出前講座をご紹介します。
これまで～排尿・排便トラブル予防教室①～⑥を掲載していましたが、新たに⑦と⑧を掲載しました。
YouTube「ほっとシティおおむたチャンネル」で配信されているものです。
動画で学ぼう出前講座～排尿・排便トラブル予防教室 ①「排尿・排便と健康の関係」
動画で学ぼう出前講座～排尿・排便トラブル予防教室②「正常な排尿とは」（前編）
動画で学ぼう出前講座～排尿・排便トラブル予防教室③「正常な排尿とは」後編
動画で学ぼう出前講座～排尿・排便トラブル予防教室④「おしっこの問題とは（頻尿）」
動画で学ぼう出前講座～排尿・排便トラブル予防教室⑤「おしっこの問題とは（尿失禁）」
動画で学ぼう出前講座～排尿・排便トラブル予防教室⑥「骨盤底筋体操」
動画で学ぼう出前講座～排尿・排便トラブル予防教室⑦「気持ち良いお通じとその仕組み」
動画で学ぼう出前講座～排尿・排便トラブル予防教室⑧「ウンチで困らないために日常生活で取り組んでみたいこと（その１）」
【お知らせ】
このホームページのリンク集に、今回のほっとシティおおむたチャンネルと健軍熊本泌尿器科ホームページと理学療法士：辻陽子さんの「ヨーコ式骨盤底筋トレーニング」ホームページを掲載しております。
合わせてご覧ください。
文責：コンチネンス熊本勉強会 山崎房子
